"فوائد التمر"

يُعد التمر من أهم الأطباق الرئيسية على مائدة الإفطار في رمضان، وجرت العادة على كسر الصيام بتناول حبات التمر مع شرب الماء أو العصائر الطازجة. ورغم ...

التمور من الأطعمة المحببة والمفيدة لما تحويه من عناصر غذائية تعزز الصحة، لكن احذر الإفراط في تناوله والتزم بكمية آمنة تحميك من زيادة الوزن، فرغم ...